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人生に疲れたら一人旅でリフレッシュ!癒される場所でゆっくり過ごそう

人生に疲れたら一人旅でリフレッシュ!癒される場所でゆっくり過ごそう

“人生に疲れたな、一人旅がしたい”と思うことってありますよね。

仕事・学校・対人など理由はいろいろありますが、ずーっと同じ日々を繰り返していると「リフレッシュできる場所に行きたい!」「現実逃避したい!」という気持ちになる、という方は私も含めて1度は経験があるかなと思います。

そこで今回は「心が癒される場所に行きたい!」「気分転換に一人旅たい!」という方に、人生に疲れたら一人旅したくなるきっかけやおすすめスポットをご紹介していきます!

せっかくの一人旅なので、日常のことを忘れて自分自身を癒してあげてくださいね。

人生に疲れたとき一人旅したくなる心理とは?

仕事での辛いことを忘れたい

“人生に疲れたから一人旅をしよう”と思ったきっかけはさまざまだと思いますが、心が疲れたと感じる理由の1つは仕事関係という方が多いと思います。

私も社会人になってから悩む理由の第1位ですね~。

・派閥や上下関係が辛い

・仕事に失敗して立ち直れない

・毎日忙し過ぎて自分の時間がない

仕事に疲れたというときは人それぞれですが、このようなときに「一人旅したいな~」と考えることがあります。

周りの人にも聞いてみると、人間関係会社と自分の意見の違いに心が疲れてしまうことがあるようです。

私の場合ですが、1日の半分以上も会社と通勤に使っているというローテーションを繰り返していると、3~4か月に1回くらい「現実逃避したい!」「日常からできるだけ違うことをしたい!」という衝動にかられます(笑)

私に限らず“仕事に疲れたから一人旅しよう!”という気持ちは、こういった日常から抜け出したい!という気持ちがあるからなのですね。

傷ついた心を癒したい

次に人生や心が疲れたと思う出来事は、家族・カップル・友達といった人間関係です。

仕事以外でも人間関係って重要ですよね。

傷心旅行という失恋してしまったときに使われる言葉があるように、心が傷ついたときに一人旅にしようという方も多いです。

・傷ついた心を癒したい

・別れた彼女や彼氏を忘れたい

・新しい出会いを探したい

失恋したときはこういう気持ちになりますよね。

どこに居ても、何をやっても辛いというのはよーく分かります。

失恋の場合すぐに立ち直れるかは人によりますが、失恋以外にも「家族との関係を見つめ直したい」「友達とうまくいかない」などを目的にした傷心旅行で、心が癒されるな~と感じることが出来ます。

あとは傷心旅行で新しい出会いがあった!ということもあるかもしれないので、「外にたくさん出て気を紛らわせたい」という方は一人旅という方法もおすすめですよ!


一人旅のメリットは?

“人生に疲れたら一人旅したい”と思う心理は?ということで、仕事に疲れたとき・心が疲れたときに行きたくなる方が多いかなと思います。

ここからは「一人旅がしたい!」「一人旅は良いところは?」という方に、私の体験を含めて一人旅のメリットをお伝えします!

自然や地元の人との交流に心が癒される

まず自然が豊かな場所への一人旅は、このような経験することが出来ました。

・自然に癒される

・地元の人たちに助けてもらえる

・新しい出会いがある

都心から離れると山や海などの自然に癒されます。

毎日同じ人や同じ景色ばかりだと、心が擦り減って疲れてしまいますよね。

そういった環境とは反対の場所に行くと、山の景色・鳥の鳴き声・澄み切った空気・波の音など、いろいろなものが新鮮に見えるのです。

あとは神社などのパワースポット巡りもおすすめですよ!

旅行先や観光スポットどちらにも言えますが、人生に疲れたときに一人旅で行きたいということなので、メジャーな観光スポットから少しずらした静かな場所を探してみましょう!

 

もう1点は、地元の方たちがとても優しいということです。

一人旅の場合自分で行動して解決しなければならないことが出てきますが、私が行った地域の方は気さくに助けてくれました。

ただし地域や国内・海外などの場所によって状況は変わるので、頼れる方か見極めが必要です。

新しい出会いは毎回ある訳ではないですが、手助けしたいなどの好意を持って接してくれる方には、気持ちを受け入れるとそこから意気投合なんていうこともあります!

自由に行動できる

気が合う友達や家族ならいいのですが、「一緒に行動したい!」という人と行くと「少し離れたい」「ゆっくりしたい」「本当はここに行きたいのに…」という気持ちが出てくることもあります。

そのようなとき、一人旅はこのようなメリットがあります!

・行きたい観光地を好きなタイミングで回れる

・気を遣わずに過ごせる

・日にちや予算を調整しやすい

一緒に行く人の行きたい観光地を回っていくと、最後の方に回れなかったりと忙しい旅行になってしまうこともありますよね。

心が疲れたから癒したいというときは、「ゆっくりとその地域を楽しみたい」という気持ちがあるので、やはり一人旅の方がのんびり出来て気分転換になります。

 

あとは日にちや予算というのも、友達などと計画していると合わなかったりということもあります。

私の場合、一人旅の予算宿泊地は安く済ませて観光地を中心にして金額を計算していました。

反対に「一人旅は贅沢な旅行がしたい!」という方は、周り人と行く旅行よりも予算を高めに設定するということも出来ますね。

自立心が強くなる・成長できる

一人旅は自由というのもメリットですが、その分交通機関や宿泊先の手配・観光ルートの計画・移動など、すべて一人で行動しなくてはなりません。

一見デメリット?と思いますが、行きから帰りまで自分ですべて達成させるとけっこう自信がつきます!

・普通の旅行より達成感が上がる

・自立心が強くなる

・初めてのことを克服すると成長できる

私は初めての一人旅で人生初の飛行機に乗るという挑戦をしました!

ゲートの場所・手荷物検査・電子チケットの使用方法など、不安でこれでもかというくらい調べました(笑)

おかげで目標だった一人旅ができたという達成感がありましたし、私一人でもできるものなのか~と一回り成長できた感覚がありますよ!


現実逃避できる場所でリフレッシュしよう!

一人旅のメリットについて体験談をもとにご紹介しましたが、いかがでしたでしょうか?

次は人生に疲れた・心が疲れたという方に、心が癒される場所でおすすめをご紹介しますね!

「現実逃避できる場所に行きたい」「気分転換したい」という方も、ぜひ参考にしてみてくださいね。

阿智村の星空(長野県)

現実逃避できる場所でリフレッシュしよう!

まず心を癒したいという方におすすめなのは、阿智村の星空です。

けっこうメジャーな観光地になりますが、意外と周辺には一人で泊まることができる宿泊地もあるのです!

ツアーで大勢の人たちと一緒に観賞するのはな~という方も、個人で観賞できるスポットという穴場の場所があるので静かに星空を眺めることができるかもしれませんね。

阿智村の星空は、空の空気が澄んでいるほど輝いて見えます。

星空が好きな方・静かに過ごしたい方は特におすすめですよ。

屋久島の縄文杉(鹿児島県)

現実逃避できる場所でリフレッシュしよう!
屋久島の縄文杉も有名な観光地ですが、知人が行ったところ「人生観が変わった」というくらい圧倒されたそうです。

縄文杉にたどり着くまでも山の草木や生き物たちに癒されますし、もしかしたらヤクシカという鹿にも会えるかもしれませんね。

縄文杉は、大人数人で手を広げてやっと繋げるほど太い幹と立派な大きさで出迎えてくれますよ。

特にトレッキングに慣れている方山が好きという方に向いている観光地かなと思うので、「山登りは平気」という方はぜひ屋久島の縄文杉で心を癒してくださいね。

 

ここまで一人旅に関するリフレッシュ方法をご紹介しましたが、「旅行以外でもリラックスしたいな~」「気軽に気分転換したい!」という方は、こちらにも気分転換できる方法がいくつか載っているので、ぜひ参考にしてみてくださいね~!

■きらッコノート
気持ちが停滞気味の時はコレ!悩める介護士さんに、気分転換術やモチベーションを上げる方法を提案☆

まとめ

「人生に疲れたから一人旅したい」という方に、一人旅のメリットや癒される・気分転換できる場所などをご紹介しましたがいかがでしたでしょうか?

仕事で疲れた方・傷心旅行に行きたい方など、理由はいろいろあると思います。

一人旅のメリットは自立心が強くなったり、達成感によって自信がつくなどもありますが、何より周りを気にすることなく自由に旅行できるのが魅力ですね。

今回は現実逃避できる静かな場所として、おすすめの観光地を一部ご紹介しました!

あなたが行きたいと思っている場所を見つけたら、ぜひ一人旅に出てリフレッシュしてくださいね!

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うさぎ(旅行・ライブ好きな主婦)
うさぎ(旅行・ライブ好きな主婦)
都内在住のうさぎです❀ webの会社を経験後、今はフリーで働いています。 10年ほど前から一人旅や旅行に行くのが好きで、最近は2、3か月に1回のペースで関東近郊を中心に自然があるところに出かけています。 プロフィール詳細